महिलालाई सशक्त बनाउँदै अमेरिकी जिमखाना


प्रकाशित मिति :2018-04-15 14:15:14

ललितपुर । अमेरिकी आन्तरिक अनुसन्धान केन्द्र(एफबीआई)को तथ्यांक अनुसार पश्चिमी वाशिंगटनका चार प्रमुख (सीएटल, बेल्वेउ, एवरेट र टाकोमा) शहरहरुमा सन् २०१६ मा अपराधका घटनाहरु बढी भएको थियो । उक्त तथ्यांकले प्रत्येक आठ सेकेन्डमा अमेरिकामा कोही न कोही व्यक्तिमाथि आक्रमण भएको देखाएको छ ।

अप्रिल महिनाको यौन हिंसा विरुद्धको सचेतना कार्यक्रमको अवसरमा अमेरिकाको एउटा स्थानीय आत्मरक्षा र व्यायाम सिकाउने जिमखानाले महिलालाई सशक्त बनाउने काम गरिरहेको छ ।

क्राभ मागा सीएटलको मुख्य जिम (व्यायाम) कक्षमा महिला आफ्नो सुरक्षा कसरी गर्ने ? भन्ने कुरा सिक्न कसरत शुरू गर्न लागिरहेका थिए ।
‘सम्भावित आक्रमणको सबैभन्दा खतरनाक अवस्थाको लागि तयारी गर्नुहोस्,’ क्याथरीन बकले सहभागीहरुलाई भनिन् ।
महिला सशक्तिकरण गोष्ठिका प्रस्तोता र वक्ताहरुले सहभागीहरूलाई बाहिर हिँडेको बेलामा आफ्नो सेलफोन हेर्दै हिँड्यो भने उनीहरु आक्रमणको लागि तयार हुन नसक्ने बताए ।

सहभागी जूली ह्यूयन रस्कले भनिन्, ‘पहिले म मेरो फोन लिँदै र हेर्दै सडकमा हिँड्थे, तर अहिले म त्यसो नगर्न कठिन प्रयास गरिरहेकी छु ।’ यो महिला सशक्तिकरण कार्यक्रमको पहिलो पाठ हो ।
‘तपाई आफू के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर मात्र सोच्नु हुन्छ । तपाई अन्य मानिसहरूले के गर्दै छन् भन्ने बारेमा सोच्नु हुँदैन । यो शायद मेरो लागि सबैभन्दा ठूलो सचेतना थियो,’ कार्यक्रममा सहभागी एलिसा याब्राले भनिन् ।

तपाईको वरिपरि के हुँदैछ भनेर जानकार हुनु भनेको एउटा प्रभावकारी पाठ हो । त्यसैगरी आफ्नो नम्रतालाई पाखा लगाउनुहोस् र आफ्नो अन्तरभावमा भरोसा राख्नुहोस् । यस्तै कुरा उक्त कार्यक्रममा सिकाइएको थियो ।

ह्युएन रस्कले भनिन्, ‘यसले हाम्रो प्रवृत्तिलाई अरुप्रति रुखो नहुन र आफू खतरामा पर्दा डरलाग्दो किसिमले प्रतिक्रिया नगर्न सिकाउँछ ।’
‘यदि तपाईको अन्तरभावले तपाईलाई केही कुरा ठीक छैन भन्ने बताइरहेको छ र तपाई त्यो स्थितिमा सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न भने आफूलाई त्यस अवस्थामा नराख्नुहोस्,’ बकले भनिन् ।

रस्कले भनिन्, ‘खतरनाक स्थितिमा दूरी हुनु राम्रो हुन्छ । दूरीले तपाईलाई जोगिन वा सो ठाउँबाट टाढा जान धेरै समय दिन सक्छ ।’
उक्त गोष्ठिले महिलालाई झडप र लडाईबाट पन्छिन सिकाएको थियो । तर परिस्थिति असहज भयो भने आफ्नो आवाज, हात, खुट्टा र पछाडिको भागको समेत प्रयोग गरेर लड्न सक्ने तौरतरिकापनि सिकायो ।
‘तपाई सुरक्षित रुपमा उम्किन सक्षम नभएसम्म आफूलाई नरोक्नुहोस्,’ बकले भनिन् ।

कतिले बाधाहरूलाई हटाउन सकेको र कहिलेपनि खतरनाक अवस्थाको सामना गर्नु नपरेको भएतापनि गोष्ठिमा सहभागी महिलाले उनीहरुले अर्को ठूलो पाठ सिक्न सकेको बताउँछन् । ‘तपाई सशक्त, बलियो र आत्मविश्वासी व्यक्ति बन्दै हुनुहुन्छ,’ बकले भनिन् ।

साभारड : क्यू १३ फक्स

    Comment Here!

Related NEWS
मुख्य खबर

हिंसा र पारिवारिक खटनको शोक छ! गरीबी र चेतनाविहिनताको रोग छ!

-ललिता साह- राजविराज नगर पालिका वडा न. ८ की निकिता यादव १७ महिना को अन्तरालमा दुईवटा

सञ्चारिका समूहको साधारणसभा सम्पन्न

-महिला खबर- सञ्चारिका समूहको २४ औं वार्षिक साधारणसभा आज काठमाडौंमा भर्चुअल रुपमा सम्पन्न भएको छ ।

ससंकटमा छोरी सन्तान

-बिशाल सुनार- दैलेख । लिङ्ग पहिचानसहितको गर्भाधान होस् वा गर्भपतन कानुनतः अपराध हो । तर पनि

सुगा

-कविता राई- आँखामा सक्कली निरीहता ओढेर बाँचिरहेछु सृष्टिभ्रम असती समयको जाँतोले किचिएर पिलिएको छातिबाट ओकलिरहेछु अप्राकृतिक लय !

‘लैङ्गिक उत्तरदायी तथा समावेशी जैविक विविधता संरक्षण’ सम्बन्धि भर्चुअल सम्मेलन सम्पन्न

-महिला खबर- “लैङ्गिक उत्तरदायी तथा समावेशी जैविक विविधता संरक्षण” सम्बन्धि भर्चुअल सम्मेलन देशभरको पच्चीस जिल्लाबाट करिब

Read more
ताजा अपडेट
© 2015.All rights reserved by mahilakhabar.com
%d bloggers like this: